SIGO TRATANDO SOBREVIVIR A UN VIAJE LARGO EN AVION SIN MORIR EN EL INTENTO ....

Seguramente leíste nuestra primera parte de cómo sobrevivir un viaje largo en avión y no morir en el intento?.. , en el que te damos algunos tips y recomendaciones útiles para hacer que esas horas de vuelo sean lo más llevaderas y confortables posibles; a continuación, te dejamos algunos consejos extra que además de ser prácticos, pueden hacer que tu experiencia general a bordo sea mucho más placentera!!

• Los asientos más recomendables para pasarla lo mejor posible es el lugar de la ventana si tu idea es no salir al baño y dormirte, ya que podrás recargar la cabeza del lado de la ventana .

• Si por otro lado, prefieres levantarte durante el vuelo, ya sea al baño o a estirar las piernas, selecciona un asiento de pasillo  

Hoy ya casi todos los aviones en el reposa cabezas del asiento cuentan con unas "alas" ajustables que ayudarán a que tu cabeza se detenga y no se vaya de lado; en caso de que lleves almohada ergonómica, ponla con el broche hacia atrás en la nuca .

• Si tu idea es dormirte y no ser molestado , abrocha el cinturón por encima de tu ropa de forma que sea visible y los sobrecargos no te molestarán;  baja tu mesita dando aviso para que te dejen ahí lo que vayan a dar de snack .

• Enfatizamos el uso de ropa CÓMODA, muy cómoda , nada que apriete , no jeans ajustados , no camisas pegadas  , lleva ropa floja , cómoda , calzado cómodo, ya que los pies suelen hincharse un poco durante el vuelo.

• Es importante hacer ejercicios mientras te encuentres sentado , mover los tobillos en círculo, flexionar los dedos de los pies hacia arriba y hacia abajo como si fuera punta talón , gira tus hombros en círculo , el cuello de un lado a otro y en círculo  , caminar al baño, estira tus brazos hacia el frente por 10 repeticiones, etc  .

Esperamos que encuentres de utilidad estas recomendaciones y recuerda que en Travleing Global Glez , te ayudamos a planear tu viaje de principio a fin , garantizando la mejor experiencia !

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